常說:「血糖監測就像是身體的即時儀表板」,能幫助我們了解目前血糖控制得如何,也能提早發現異常,預防併發症的發生喔!
📍什麼時候該量血糖?
•有糖尿病者建議依醫師指示定期量血糖,如飯前、飯後、睡前
•剛開始控制或藥物調整時,更需要密切監測
•若血糖常常偏高,建議回診討論是否需要調整飲食、運動或藥物
🔍 血糖監測小細節,讓結果更準確:
✅ 測前先洗手,避免手上殘糖影響數值
✅ 使用固定品牌/型號的血糖機,數值較穩定
✅ 建議用APP或紀錄本記下血糖值與時間,方便與醫師討論
✅ 如果發現連續異常,別自己嚇自己,儘快就醫詢問更安心 💬
幾分鐘的量測,就是對自己健康的最大守護!💪
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